Emma Ortigosa
Les bienfaits de la silice
Le silicium, un oligo-élément essentiel, occupe la troisième place en termes d'abondance dans le corps humain, juste après le zinc et le...
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EMMA ORTIGOSA
Naturopathe / Réflexologue Plantaire
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Emma Ortigosa
31 août 20222 min de lecture
Pour une rentrée sereine, petits conseils naturo
C’est la rentrée !! Qui dit septembre, dit rentrée des classes pour les plus jeunes et retour au bureau pour les plus grands !. Les...
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Emma Ortigosa
6 janv. 20222 min de lecture
3 micronutriments indispensables à notre vitalité en hiver.
- Le magnésium : quatrième minéral le plus répandu dans notre organisme, il intervient dans pas moins de 300 réactions métaboliques. Il...
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Emma Ortigosa
7 juil. 20214 min de lecture
Trousse de secours naturelle pour vos vacances ⛱
Les vacances d’été approchent à grands pas, pour certains elles ont déjà commencées et vous êtes en train de boucler la valise. Parmi les...
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Emma Ortigosa
31 mai 20211 min de lecture
Clafoutis aux cerises, recette gourmande sans lactose et sans gluten 🍒
🍒 Les ingrédients 250 g de cerises 50 g de sucre de fleurs de coco 60 g de poudre d'amande 60 g de farine de riz 3 oeufs entiers 350 ml...
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Emma Ortigosa
29 avr. 20213 min de lecture
Allergies Saisonnières et Naturopathie.
Le printemps n’est pas la saison idéale pour tous, rhinite, urticaire, asthme, eczéma, rhume des foins… Vous l’aurez compris c’est la...
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Emma Ortigosa
18 mars 20212 min de lecture
La sève de bouleau : mon alliée du printemps
La sève de bouleau, autrement appelée « eau de bouleau » possède de nombreuses vertus santé, elle est une véritable alliée lors du...
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Emma Ortigosa
18 janv. 20213 min de lecture
Peau sèche : quelles huiles végétales choisir ?
La peau est l’organe le plus important du corps humain. Il représente une surface d’environ 2 m2. La peau fait partie des 5 organes...
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Emma Ortigosa
10 déc. 20202 min de lecture
Apithérapie : Booster ses défenses immunitaires avec les produits de la ruche.🐝
La période hivernale approche, la fatigue et le manque d’entrain se font sentir… aujourd’hui je vais vous parler de l’apithérapie et...
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Emma Ortigosa
23 nov. 20201 min de lecture
La GEMMOTHERAPIE: La force des Bourgeons
La Gemmothérapie est une branche de la phytothérapie. Cette méthode thérapeutique fût développée par Pol Henry, médecin homéopathe belge...
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Emma Ortigosa
21 oct. 20201 min de lecture
Ma Recette d'Automne: La Butternut
Ingrédients pour 4 personnes - 1/2 courge Butternut - 1/2 oignon - 10cl de crème de coco - 10 cl de lait de coco - 15 cl de bouillon de...
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Emma Ortigosa
23 sept. 20202 min de lecture
La Phytothérapie: Ces plantes qui nous font du bien.
La phytothérapie est une médecine naturelle millénaire fondée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels....
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Emma Ortigosa
27 août 20203 min de lecture
Les Eaux Florales et Hydrolats
Si je vous dis eau de fleur d’oranger ou eau de rose…bien entendu ça vous parle !
En réalité ce sont des eaux florales également appelées
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Emma Ortigosa
20 août 20203 min de lecture
Alimentation et Naturopathie : Les clés d’une alimentation santé.
N’avez-vous jamais entendu cette phrase « Nous sommes ce que nous mangeons » et bien en Naturopathie elle prend tout son sens.
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Emma Ortigosa
11 août 20201 min de lecture
La Naturopathie...plus exactement !
Définissons-la : Selon l’Organisation Mondiale de la Santé « la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les...
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